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Avant l’aube du 30 août, des milliers de Timorais de l’Est ont quitté leurs maisons dans l’obscurité et ont parcouru de longues distances à pied.

La mission électorale de l’ONU, l’UNAMET, a été honorée à plusieurs reprises au cours de la célébration et a reçu une point out spéciale de M. Guterres.

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Si vous avez davantage de temps libre, quoi de mieux que de le consacrer à de nouvelles activités de loisirs ? Mettre son énergie et ses émotions au provider de sa créativité peut s’avérer vraiment thérapeutique et avoir de merveilleux résultats.

Exercer. Prendre soin de soi se présente également sous la forme d'une amélioration de votre corps pour l'avenir. Faire de l'exercice, qu'il s'agisse d'une promenade dans le parc, d'un cours de yoga ou d'un entraînement pour un marathon, a une tonne d'avantages pour la santé médicalement examinés , et est une excellente méthode d'car-soin physique.

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Prendre soin de soi émotionnellement ou être gentil avec soi-même crée un effet d'entraînement. Vous êtes furthermore capable de traiter les autres avec gentillesse lorsque vous vous appréciez.

À l’époque, de nombreux Timorais étaient déjà déplacés et vivaient cachés dans les montagnes, mais la participation a été néanmoins élevée et il était clair que le nombre d’électeurs dépasserait toutes les attentes.

Selon lui, immédiatement après l’annonce, « les milices ont encerclé les lieux et ont commencé à mettre le feu aux bâtiments » et, par Disadvantageséquent, il a été emmené par la sécurité au siège de l’UNAMET avec seulement « les vêtements qu’il portait ».

Si vous cherchez d’autres moyens d’intégrer des moments de tranquillité dans votre program, les exercices de respiration et les étirements peuvent s’avérer extrêmement efficaces contre le tension et l’anxiété.

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